한동안 일이 너무 바빴어서 운동도 못하고
라면 같은 밀가루 음식만 먹었더니
얼굴이랑 몸에 지방이 끼더라고요!
살이찌면 얼굴에 바로 티가 나는 타입이라
충격받고 다이어트 브이로그를 찾아 보다가
어떤 유튜버 분이 추천해주더라고요
밥이랑 거의 비슷한데
칼로리는 훨씬 적어 다이어트에
굉장히 효과적이라고 해요!
평소 먹는 밥 양이 많은 편이에요
밥순이에게 밥 양을 줄이는 건
사형선고와도 같으니...
조금 덜 찌는 밥을 만들어서
(많이) 먹자! 라는 생각으로 주문했습니다!!
밥 못 잃어 안 잃어!!!!!!!!
주문한지 꽤 됐고,
몇 번 밥 지어먹고 너무 괜찮은 것 같아
소개드립니다 :)
미웰곤약 한 팩입니다!
100g 에 12칼로리 밖에 안 한다니
곤약이 진짜 다이어트에 좋기는 한가봐요
일반 흰쌀밥은
100g 125칼로리라고 하거든요
10분의 1정도의 칼로리인 셈이네요! WoW..
자 이제 본격적으로 밥 짓는 방법입니다!
STEP.1
밥알 곤약을 찬물로 가볍게 씻어준다
(이 과정을 사진을 안 찍었네요, 어이쿠)
STEP.2
쌀과 곤약을 5:5 비율로 혼합해준다
STEP.3
평소 밥지을 때 보다 3/1가량
적은 물을 부어 밥을 안쳐준다
(곤약에 수분이 많아 물 양을 반드시 적게 해야합니다!!)
그리고 완성된 곤약 밥!!
보이시나요?
포슬포슬 한 밥!
알갱이가 조금 더 투명한 게 곤약밥인데요
육안으로 봤을 때 큰 차이점은 없습니다!
그리고 가장 중요한 맛!
맛의 총평은요,
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맛있습니다!!! +_+
그냥 밥이랑 똑같아요
간혹 어떤 제품에서는 곤약의 비린맛?이
난다고 하는데 저는 곤약을 이 제품으로 입문해서 그런지
곤약 냄새가 뭔지도 사실 모르겠어요
이건 그냥 일반 밥이랑 다를바가 없는 거 같거든요-
밥인데 칼로리가 적다고 생각하니
죄책감이 덜어지는 느낌이에요
그리고 개인적으로는 소화도
참 잘되는 것 같습니다 : )
그리고 저는 1인 가구이다 보니까,
밥을 한 번 할때 양을 넉넉하게 하고
얼려서 냉동밥을 해먹거든요
곤약도 냉동밥으로 얼렸다가
해동했을 때, 괜찮을까? 라는 생각이 들었는데
인터넷에 검색해보니 냉동밥 관련
리뷰는 없더라고요ㅠㅠ
그래서 제가 직접 해봤는데요
냉동밥도 똑같습니다!!
전자레인지에
해동 2~3분 해서 먹으면
갓 지은(?) 까진 아니지만 괜찮아요!
마지막으로
미웰 밥알곤약의 한줄평은요,
"돈만 많으면 매번 이렇게 먹고싶다!"
네.. 그렇습니다
가격이 있어서 살짝 부담일 수 있는데요
저는 건강과 체중관리를 생각하면
대량구매 해놓고 매번 밥 먹을 때마다
이렇게 먹고 싶더라고요-
그리고 앞으로 그렇게 할 생각이구요
회사나 밖에서 먹을 때는 어쩔 수 없지만,
집에서라도 이렇게 곤약으로
건강하고 가볍게 밥을 먹고 싶네요!